La mia paginetta

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  La mia paginetta 23:23 il 19/01/2012 Permalink
  Tag: benessere ( 3 ), offerte, percorso, san valentino ( 3 ), terme riccione   

  Il caldo tepore di un inverno diverso 

  

  

  
  Ci lamentavamo, perché il freddo non arrivava, quasi annoiati da temperature più miti. Beh, ora sembra proprio che il tempo abbia deciso di accontentarci e (ammettiamolo) ne abbiamo già le scatole piene. Allora allontamiamo la mente dal gelo e immaginiamo qualcosa di piacevole da regalarci senza dover fare un mutuo e senza dover fare decine di ore di viaggio aereo (da rimandare a momenti migliori e a più giorni di ferie!). Guarda qui, parliamo di Riccione, località piacevole e sempre trendy (anche in inverno, ve lo assicuro). Negozi splendidi e, di norma, clima più mite, ma non è tutto. Infatti il COTER, Consorzio del Circuito Termale dell’Emilia Romagna, propone uno speciale pacchetto per il benessere invernale chiama RISVEGLIO VISO E CORPO, da potersi godere proprio alle belle terme di Riccione. Il dolce tepore delle sorgenti termali offre un valido aiuto per stare meglio e per il totale recupero delle energie. Un ambiente caldo e avvolgente per rinvigorire il corpo, donargli profondo relax e restituirgli le energie perdute durante l’inverno. Un percorso intensivo di due giorni che si prenderà cura di tutto il corpo. Tramite l’uso di appositi fanghi termali, detergenti e creme dalle proprietà lenitive, purificanti e idratanti, viso e corpo troveranno immediato sollievo da stress e stanchezza. Ecco cosa comprende il pacchetto:

  - Maschera viso al fango personalizzata: detersione viso con acqua termale e applicazione di maschera termale personalizzata con specifici principi attivi.
  - Trattamento viso personalizzato lenitivo/purificante/idratante per una pelle subitpo più luminosa, compatta e rinnovata.
  - Peeling termale rigenerante corpo ai sali o al burro di karitè e fiori per favorire il rinnovamento cellulare. La pelle è levigata, straordinariamente nutrita ed elastica.
  - Doccia termale corpo e miorilassamento all’infrarosso
  - Trattamento corpo tonificante/idratante/lipolitico con apparecchio specifico e bendaggio personalizzato
  - 2 ingressi al Percorso Termale Sensoriale (4 piscine termali a temperature differenziate, idropercorso vascolare kneipp, grottino veneziano e pompeiano, attività fisica in piscina, arcobaleno dei sensi, sentiero emozionale, le sorgenti dell’io, palestra, sala relax).

  Insomma, tra poco c’è anche San Valentino, che lo festeggiate o meno potrete sempre prendere la scusa per farvi fare un regalo! Io ci provo, poi vediamo se viene raccolta l’idea. Ad ogni modo questi i prezzi:
  Prezzo solo trattamenti: € 198,00 a persona
  Con soggiorno 2 notte in hotel, camera doppia, trattamento mezza pensione a partire da
  - 308,00 € a persona in Hotel 4 stelle
  - 288,00 € a persona in Hotel 3 stelle

  Per informazioni:
  RICCIONETERME .tel. 0541 602201
  Mail

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  La mia paginetta 08:49 il 14/09/2011 Permalink  

  Cosa trasforma due sconosciuti in amici? 

  di Barbara Lombardo

  LE INTERAZIONI SOCIALI SONO UN AMBITO DI STUDIO PRIVILEGIATO DALLA PSICOLOGIA SOCIALE.

  

  Tale branca della psicologia ha come oggetto di indagine l’influenza esercitata dalle altre persone sul pensiero e sul comportamento del singolo.

  Uno dei principali studiosi che si è occupato delle dinamiche sociali è stato Solomon Asch. Questi propose una teoria sulla percezione delle persone che si rifaceva ai principi individuati dalla Gestalt, secondo cui noi ci serviamo di qualsiasi informazione, anche minima, per costruirci una immagine mentale delle persone nella loro interezza, per crearci, cioè, uno “schema di persona”.

  Le prime informazioni che riceviamo su una persona pesano sulla nostra valutazione più di quelle che accumuliamo in seguito, seguendo quello che viene definito “effetto di priorità”.

  Sembra che, nell’inizio di un rapporto interpersonale, assuma molta importanza l’avvenenza fisica: ci sentiamo attratti dalle persone che consideriamo belle, e questo determina il tentativo di interagire con esse e, inoltre, tendiamo a valutare le persone fisicamente attraenti come molto competenti, intelligenti e socievoli.

  Una caratteristica esteriore in grado di influenzare il giudizio degli altri fa riferimento al grado in cui i lineamenti del viso richiamano quelli dei bambini, cioè fronte ed occhi grandi, naso e mento piccoli.

  Nello specifico, le persone con tratti somatici infantili vengono percepite come oneste, ingenue, indifese, gentili ed affettuose.

  Come detto, ciò che facilita l’instaurarsi di un rapporto tra due persone è l’avvenenza fisica.

  Ma questa, se può permettere, ed agevolare, un iniziale avvicinamento tra due persone, non basta, da sola, a consolidare il rapporto.

  È necessario, infatti, che tra le persone avvengano degli scambi di confidenze e ci sia interdipendenza, ciò si verifica quando i pensieri, le emozioni ed i comportamenti di un partner influenzano quelli dell’altro.

  Si distinguono tre tipi di interdipendenza:

  1) Cognitiva: fa riferimento ad una progressiva inclusione del partner nel proprio sé. I partner giungono, quindi, ad una conoscenza reciproca profonda;

  2) Comportamentale: si verifica quando un partner esercita una forte influenza sulle decisioni, sulle attività e sui progetti dell’altro;

  3) Affettiva: si verifica con il desiderio di aiutare il partner, condividere con lui il proprio tempo, ed, inoltre, si prova un sentimento di benessere quando il partner è presente. In tale interdipendenza è presente una comprensione ed un sostegno reciproco.

  Il motivo per cui, quindi, si crea un rapporto di amicizia ed affettivo è dato dalla presenza di tutti questi fattori che interagiscono tra loro.

  Oltre all’instaurarsi di una relazione, è necessario che questa riesca a perdurare nel tempo, e non sia inibita ed ostacolata dalle varie incomprensioni che le relazioni interpersonali spesso portano con sé.

  A tal proposito, due autori hanno cercato di rispondere alla domanda: “Quali fattori intervengono sul mantenimento delle relazioni interpersonali?”

  Homans ha proposto la Teoria dello scambio, secondo cui esistono tre fattori che determinano il mantenimento di una relazione interpersonale, quali:

  1) Profitto: che si riferisce ad un rapporto positivo tra i costi (ciò che viene percepito come negativo dalla relazione) ed i benefici;

  2) Alternative: si fa riferimento alla valutazione della propria relazione a confronto con una ideale o con le norme sociali, e alla valutazione dei costi che una eventuale dissoluzione comporterebbe;

  3) Investimento: cioè il tempo, lo sforzo e le risorse che gli individui hanno posto sulla relazione stessa.

  La seconda teoria qui presa in considerazione è quella di Adams, ovvero la Teoria dell’equità.

  L’autore, oltre al rapporto costi/benefici, tiene in considerazione la percezione che la persona ha dell’equità esistente nella relazione.

  Nello specifico, secondo tale teoria, sono più durature le relazioni con gli altri nelle quali percepiamo che ciò che stiamo ottenendo o sacrificando è pari a quanto sta ottenendo o sacrificando l’altro.

  Nel caso in cui, quindi, si percepisce uno squilibrio (sia in positivo che in negativo) all’interno della relazione, si prova un senso di disagio e si tende o a ripristinare l’equilibrio oppure a dissolvere la relazione.

  In definitiva, quindi, si evince come non basti sentirsi “attratti” da una persona per fare in modo che questa abbia un ruolo rilevante nella nostra vita. Come sottolineato, sono molti i fattori che intervengono nelle relazioni sociali, tra cui la percezione che, all’interno della relazione, il rapporto costi/benefici sia equo e nessuno dei partner coinvolti stia guadagnando qualcosa in più o in meno rispetto agli altri partner.

  copiato da:

  http://www.psicozoo.it/2011/07/27/cosa-trasforma-due-sconosciuti-in-amici/

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  La mia paginetta 21:37 il 12/09/2011 Permalink  

  Non chiametelo solo Yoga! 

  

   

  Si chiama Antigravity Yoga ed è un vero e proprio marchio registrato che, come molte novità in ambito fitness, sta iniziando a fare sempre più proseliti. Si tratta di un’amaca sospesa in aria e agganciata al soffitto grazie alla quale è possibile eseguire un gran numero di esercizi in grado di giovare a corpo, mente e spirito proprio come lo yoga tradizionale, ma con qualche plus in più. Quali? Eccone un breve elenco:

  • Inversioni, che permettono al sistema circolatorio e linfatico di ripristinare stimolando il rilascio dei neurotrasmettitori del cervello.
  • Decompressione della spina dorsale attraverso una lieve trazione e relativo aumento dell’idratazione dei dischi vertebrali.
  • Maggiore flessibilità muscolare.
  • Riduzione della tensione muscolare attraverso tecniche di auto massaggio.
  • Rafforzamento della muscolatura di sostegno “core Muscles”.
  • Rafforzamento della muscolatura degli arti superiore e inferiori.
  • Aumento della mobilità articolare.
  • Allenamento cardiovascolare senza rischio.
  • Valorizzazione dell’autostima attraverso il processo di conquista e controllo della paura.
  • Aumento della consapevole.
  • Miglioramento del riflesso.
  • L’apprendimento di nuove competenze: Nuova esperienza di fitness in un modo più creativo ed artistico.
  • Contatto con un’esperienza divertente unica che stimola dai muscoli facciale fino ai muscoli più profondi del copro.

  http://www.fiteducation.it

  http://www.antigravityyoga.com

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